选什么样的化妆品合适?

在不知道准确答案的情况下，中国女性通常的做法是——啥都来点，多比少好。但这种做法的结果是适得其反，护肤不成反伤肤。

人的皮肤从外到内可分为表皮、真皮、皮下组织三部分，就像一个由弹簧和床垫组成的弹簧床：表皮是床垫，下面厚厚的一层真皮相当于弹簧，真皮里95%是绳索状的胶原纤维，提供皮肤的拉伸强度。在不同的年龄阶段，这个“弹簧床”呈现的形态差异很大。

而护肤品的奏效机制是怎样的呢?护肤品富含的活性成分需要深入基底，作用于纤维，才能真正发挥作用。所以再好的护肤品，也不可能适用各个年龄层的肌肤。

在18岁-25岁之间，肌肤细胞内水分充足，胶原蛋白含量处于巅峰状态，细胞再生能力非常强。肌肤柔韧、光滑、红润、有弹性，但是也容易因皮脂腺分泌过旺导致水油失衡，所以平衡油脂分泌、保持清爽是这一阶段的护肤重点。

26岁-35岁之间，胶原蛋白含量开始下降，表皮细胞分裂减缓，真皮纤维结构开始断裂、塌陷，皮肤弹性和丰满度降低，容易出现干燥、细纹、肤色黯淡等问题。上皮层缺水，会大幅降低护肤品的活性成分从表皮层向真皮层的传输。

而36岁-44岁之间，女性的表层皮肤由两周更新一次放缓到一个月更新一次，皮肤每天分泌的油脂仅是20多岁时的三分之一，所以更容易起皱、干燥。

不加选择地滥用护肤品已经是现代女性出现皮肤亚健康的主要原因，不同品牌或不同种类的护肤品混合在一起使用，发生化学反应，可能会形成有毒有害物质。应当提倡“好气色、真本色”的护肤理念，护肤品商家要帮助女性“少即是多”地收获本色美。